Hábito de productividad #8. Duerme bien.
Si bien los otros dos hábitos (#10 Hacer deporte regularmente y #9 Comer sano), aunque importantes, no son estrictamente necesarios. Es decir, podemos comer mal y no hacer deporte, en cambio tener el suficiente enfoque para ser productivos en nuestro trabajo. Pero dormir bien, es fundamental a corto y medio plazo. Podemos quedarnos varios días … Leer más