Un sitio para mejorar tu productividad y aprender lo que no te enseñaron en la Escuela
Decía Jim Rohn, un autor y orador motivacional estadounidense, que «eres el promedio de las 5 personas que te rodean«. No me atrevería a confirmar el número total de personas que te influyen, pero lo que sí tengo claro es que tu entorno afecta a tu comportamiento, creencias, desarrollo personal y, por supuesto, a tu … Leer más
Una de las cosas que me ha sorprendido al leer libros de famosos líderes y expertos en productividad es su tendencia (no en todos los casos) a meditar regularmente. Cuando pensamos en meditación nos imaginamos a un monje budista sentado en la postura de flor de loto dedicado a la contemplación y búsqueda de la … Leer más
Si bien los otros dos hábitos (#10 Hacer deporte regularmente y #9 Comer sano), aunque importantes, no son estrictamente necesarios. Es decir, podemos comer mal y no hacer deporte, en cambio tener el suficiente enfoque para ser productivos en nuestro trabajo. Pero dormir bien, es fundamental a corto y medio plazo. Podemos quedarnos varios días … Leer más
Mas allá de lo dicho en el hábito anterior (#10 Come sano) sobre la relación entre salud y productividad. El hacer deporte regularmente va a actuar más directamente sobre ella en tres aspectos: Hacer deporte produce endorfinas y estas hormonas producen sensación de placer y felicidad, tienen un efecto analgésico y reducen los niveles de … Leer más
Come sano para ser más productivo.
La alimentación tiene una parte indirecta pero relacionada con la productividad en cuanto al aspecto físico y al mental.
10 hábitos que puedes incorporar en tu día a día para mejorar tu productividad
La productividad, como tal, no existe. Es decir, tú no eres productivo en sentido absoluto. No estás recorriendo un camino para llegar a un sitio. No existe el mago de Oz. La productividad es el camino. Disfruta el camino, pero ve hacia delante.